3岁宝宝喉咙发炎发烧

我的宝宝才三岁,最近喉咙发炎还发烧了，看着他难受的样子，我心里好着急，我想知道宝宝喉咙发炎发烧有哪些有效的缓解方法？在家可以怎么护理？有什么食物能帮助他缓解症状吗？我真的好担心，希望能得到一些实用的建议。