宝宝出汗后感冒又发烧

宝宝出汗后感冒又发烧了，看着他难受的样子，我心里五味杂陈，宝宝怎么会突然这样呢？有没有什么好的办法能快点让他好起来？除了看医生吃药外，有没有一些家长们的经验分享，比如食疗或者物理退烧的方法？我真的好担心,希望能快点找到有效的解决办法。