怎样促进发烧宝宝出汗

宝宝发烧了，看着他难受的样子，心里焦急万分，怎样才能帮助他出汗退烧呢？有没有一些简单有效的物理降温方法？除了吃药之外，还有哪些日常护理的小妙招可以帮助宝宝快速恢复健康？比如饮食调理、按摩推拿等,真的好想让宝宝快点好起来。