宝宝不发烧不积食发烧

宝宝突然不积食也不发烧却发烧了,这让我很担忧，宝宝不会表达自己的不舒服，我只能从各种迹象中猜测，除了正常的就医，有没有其他的方法可以帮助宝宝退烧？比如有没有一些物理降温的方法或者日常护理的小诀窍？我真的很想了解一下，希望能尽快找到答案。