哺乳期吃虾宝宝起湿疹

宝宝身上起了湿疹，做妈妈的很是心疼，最近听说是因为我在哺乳期吃了虾导致的，真的吗？有没有什么办法能确定宝宝起湿疹的原因呢？宝宝湿疹很痒，有没有不用吃药就能缓解的好方法？我真的好想减轻宝宝的痛苦,希望有人能告诉我该怎么做。