5岁幼儿体重过重怎么办

我的孩子今年才5岁，但体重却过重，这让我非常担忧，我尝试调整饮食和增加运动时间，但效果并不明显，除了这些常规方法，还有没有其他有效的办法可以帮助孩子恢复健康体重？我很想知道更多关于儿童体重管理的建议和方法,希望专业人士能给出指导。