23个月婴幼儿身高体重

我家宝贝已经23个月大了，最近感觉他的身高体重增长没有达到预期，有点担心，除了常规的体检之外，有没有其他方法可以帮助我们更好地了解他的成长状况？日常饮食和锻炼习惯是否对他的身高体重发展有直接影响？我们该如何调整才能确保宝宝健康成长呢？真的很想知道有经验的家长们的建议。