挑食的孩子饮食吃什么好

面对挑食的孩子，真是让人头疼又无奈，我家的小家伙总是这样，那挑食的孩子饮食到底该怎么安排呢？他总是不肯尝试新的食物，长期下去营养怎么跟得上？有没有什么好的方法或者食谱，让孩子既能享受美食，又能摄取均衡的营养呢？真希望能找到一些实用的建议,让孩子的饮食也能多样化起来。