小孩子挑食如何更改时间

我家小孩最近特别挑食，真担心他的营养不均衡影响成长，听说有些孩子挑食可以通过调整饮食时间来解决，请问有没有什么好的建议或方法，该如何调整孩子的饮食时间呢？有没有什么具体的例子或者实用的方法？我很想知道如何改善他的饮食习惯。