一周岁宝宝挑食厌食怎么办

我家一周岁的宝宝最近变得挑食厌食,这真的让我很担心，宝宝还小，营养摄入非常重要，但他总是不肯好好吃饭，尝试了各种食物都不感兴趣，请问有经验的家长们，宝宝挑食厌食该怎么办？有什么方法能激发宝宝的食欲？或者有哪些适合宝宝的辅食推荐？真的很希望能改善宝宝的饮食习惯。