幼儿挑食现象如何引导

孩子总是挑食,家长真的很头疼，面对孩子喜欢的食物就狼吞虎咽，面对不喜欢的食物就避之不及，长期这样真的会影响孩子的健康成长，有没有什么好的方法，既能让孩子不挑食，又能保证营养摄入均衡呢？在日常生活中，家长应该如何正确引导孩子对待食物的态度呢？有没有什么实用的建议或者小妙招可以分享？