孩子脾胃虚弱积食咳嗽

我的孩子最近脾胃虚弱,积食还咳嗽，看着他难受的样子，我心里好着急，我想知道，有没有一些家长分享过类似的经验，是怎么帮孩子调理脾胃，解决积食和咳嗽问题的？有没有一些日常的小妙招或者食谱推荐？真的很希望能找到有效的办法，让孩子尽快恢复健康。