宝宝肚子积食怎么调理

宝宝肚子积食真的让人心疼，我想知道具体有哪些调理方法？宝宝那么小，有没有什么安全有效的食疗方法或者按摩手法可以帮助缓解积食？看着宝宝不舒服，家长肯定很着急，希望能找到不伤害宝宝身体又能解决问题的办法,有没有哪些家长分享过有效的经验呢？