宝宝初期积食怎么调理

宝宝初期出现积食情况，看着就让人心疼，我想知道，对于这种情况，除了常见的医学处理方法，有没有一些家长们的经验分享或者实用的生活小妙招？比如宝宝饮食该注意什么？有哪些帮助消化的食物可以推荐？或者有没有什么简单的按摩手法可以帮助缓解宝宝的不适？真的很想了解一下。