宝宝积食如何饮食调理

宝宝出现积食情况，真的很让人担忧，除了听从医生的建议，我们总想找些实用的饮食调理方法来缓解，宝宝积食期间，哪些食物可以助消化？饮食要注意哪些方面？有没有家长分享过自家宝宝积食时有效的饮食调理经验？谁能告诉我一些简单有效的饮食调整方法,让宝宝舒服一点？