如何确定婴儿是否积食

宝宝最近食欲不佳,肚子也胀胀的，不知道是不是积食了，好担心，有经验的宝妈们都是怎么判断宝宝是不是积食了呢？有没有什么好的方法或者小窍门可以判断？宝宝还那么小，真的不想让他受一点点委屈，帮帮我吧，真的很想知道怎么才能确定宝宝是不是积食了。