宝宝嗓子上火积食发烧

宝宝嗓子上火积食发烧,看着真让人心疼，我想知道，有没有什么有效的自然疗法或者日常护理的小窍门，能缓解宝宝的痛苦？宝宝还那么小，真的不想给他吃太多药，除了这些，日常饮食和作息有什么需要注意的吗？真的很希望能找到解决的办法。