如何看出婴儿是不是积食

宝宝肚子鼓鼓的是不是有积食了？看着宝宝吃不下东西，肚子不舒服，真的好担心，有经验的宝妈们，你们是怎么判断宝宝是不是积食的？有没有什么好的方法可以帮助宝宝缓解积食的不适？宝宝还那么小，真的不想他受一点苦，谁懂这方面的知识，请帮帮我！