宝宝喉咙上火沙哑积食

宝宝喉咙上火沙哑积食，看着都心疼，孩子那么小，喉咙不舒服肯定很难受，有没有一些简单有效的方法能缓解孩子的喉咙不适呢？家里能自己做的食疗或者日常小妙招有没有？真的很担心,希望能找到不伤害宝宝身体的同时又能有效缓解的方法。