宝宝积食消化训练动作

宝宝最近食欲不佳，是不是积食了？听说积食消化训练动作可以有效缓解，有哪些具体的训练动作呢？宝宝还很小，做这些动作会不会不舒服？在家里自己给宝宝做训练的话，需要注意些什么呢？真的很担心，希望能找到既不伤害宝宝,又能有效解决积食问题的方法。