宝宝积食吃什么好一些呢

宝宝出现积食,看着他小小的身体不舒服，心里真是不好受，我想知道，有没有什么好的食物可以帮助缓解宝宝积食呢？像是一些易消化、有助于调理肠胃的食物有哪些呢？或者有没有什么食谱推荐？真的很希望能找到一些有效的方法，让宝宝尽快恢复健康。