如何评估宝宝的营养不良

宝宝最近食欲不振，脸色苍白，体重也下降了，很担心是不是营养不良了，我想了解一下，对于婴儿来说，怎样可以准确评估宝宝是否有营养不良的状况呢？有没有什么具体的指标或者方法？宝宝如果出现营养不良，应该如何调理饮食来改善呢？我真的很想知道答案。