宝宝发烧381流鼻涕

宝宝发烧了,还流鼻涕，看着他难受的样子，真让人心疼，我想了解宝宝发烧到38.1度流鼻涕是不是很严重？有什么有效的退烧方法吗？除了吃药外，有没有其他家长分享过的物理退烧法或者小妙招？希望快点找到解决办法，让宝宝尽快恢复健康。