宝宝智力发育迟缓缺锌

宝宝智力发育迟缓,经检查是缺锌造成的，这可急坏了我，除了医生推荐的补锌方法，我想了解下在日常生活中，有没有什么食物是富含锌的，可以辅助宝宝补充呢？还有没有其他家长分享过类似的经历，他们是怎么帮助宝宝补充锌，促进智力发育的？