吃什么助智力发育快呢

孩子智力发育迅速的阶段,吃什么能助他一臂之力，让脑筋转得更快呢？是不是每个家长都想知道的秘诀呢？有没有哪些食物是智力发育的“助推器”？孩子平时喜欢吃的零食中，有哪些是对智力有益的呢？求各位有经验的家长或者专家给点建议，孩子多吃哪些食物可以助智力发育？