孕妇吃啥智力发育快一点

孕妇在孕期想要促进胎儿的智力发育，吃什么比较好呢？有没有什么食物是特别有助于胎儿大脑发育，让胎儿更聪明、反应更灵敏的？除了日常饮食外，有没有其他营养补充建议或者食谱推荐呢？我真的很想知道,有没有什么好的方法可以让胎儿的智力发育得更快一些。