速冻的母乳可以放多久

关于速冻的母乳可以保存多久，我真的很想知道确切的答案，我的宝宝有时候需要喝之前存的母乳，而我经常疑惑这些经过速冻的母乳能保存多久而不失去它的营养呢？有没有哪个宝妈有经验，可以分享下速冻母乳的保存时长和注意事项吗？毕竟宝宝的健康无小事,我想确保他喝到的每一口都是安全且有营养的。