哺乳期的妈妈乳房刺痛，是不是涨奶了？这种情况该怎么缓解？有没有其他妈妈分享过类似的经验？有没有什么有效的物理疗法或者按摩手法可以舒缓这种刺痛感？真的很担心会不会影响到宝宝的哺乳,有没有专家能给个建议？
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