母乳几个月断母乳合适

宝宝逐渐长大，母乳的营养可能不能完全满足其成长需求了，关于何时断母乳合适呢？是继续母乳喂养，还是逐渐引入其他食物？宝宝逐渐断奶时，会不会不适应？有哪些迹象表明宝宝已经准备好断奶了呢？这个过程如何平稳过渡，让宝宝和妈妈都舒适地接受变化呢？我很想知道专业人士的建议和大家的经验分享。