一台母乳充足二胎母乳不足

面对二胎母乳不足的问题,那位新手妈妈一定很焦虑，大宝母乳充足，小宝却不够吃，是不是和饮食、作息都有关系呢？有没有一些真实的经验或者建议，能让我的二胎宝宝也能有足够的口粮呢？我该如何调整饮食或是生活习惯，才能确保两个宝宝都能得到充足的母爱呢？