我正在哺乳期间，听说虾青素对皮肤和身体都有好处，但我也听说在哺乳期间需要注意饮食，所以我想知道，在母乳期我可以吃虾青素吗？如果可以吃,需要注意什么？
0
母乳期可以吃虾青素吗?当然可以，宝妈们不用太担心，在哺乳期间适当摄入一些含有天然抗氧化剂的食品如富含优质蛋白质和维生素的鱼虾类食物是有益的补充哦！不过要注意适量原则哈～过量摄取任何食物都可能对妈妈和宝宝造成不良影响呢!所以嘛,吃是可以吃的啦但还是要保持均衡饮食和合理搭配营养喔~这样对宝宝和妈妈都更好哟～～
吐槽7个月前 (11-28 16:18)00