怎么判断母乳喂养有效吗

宝宝每天都在成长,母乳喂养是否有效，真是让人关心，要怎么判断母乳喂养是否让宝宝健康成长呢？看着小宝宝吸奶时那专注的样子，还是会有些疑惑：这样的喂养方式是否足够，宝宝是否吸收到了足够的营养？有没有什么明显的迹象能告诉我母乳喂养是有效的呢？希望有人能分享些判断的小诀窍。