母乳小孩会便秘吗一岁

我家的小宝贝一直母乳喂养,现在一岁了，最近发现他排便不太顺畅，有点便秘的迹象，母乳喂养的宝宝也会便秘吗？宝宝便秘该怎么办？有什么方法可以缓解吗？看着他不舒服的样子，我心里好着急，希望能找到有效的解决方法。