女儿发烧不眠之夜哭闹

女儿发烧不眠之夜哭闹，让我心疼不已，我想知道，有没有在家就能做的物理降温法？除了常见的药物退烧，有没有其他更自然、更安全的方法来帮助她度过这个难熬的夜晚？除了让她多喝水，还有什么其他建议吗？真的很担心她的状况,希望她能快点好起来。