初生宝宝便秘晚上哭闹

我家小宝宝刚出生不久，最近却便秘得严重，每到晚上就哭闹不停，看着真是让人心疼，有没有不用吃药，或者不会伤害小宝宝身体的方法能缓解呢？晚上宝宝哭闹，我们大人也跟着遭罪，有没有有效的偏方或者经验之谈，让我们这些新手爸妈能有个方向去寻求帮助啊？真的很想知道答案。