宝宝半夜突然哭闹做梦

宝宝半夜突然哭闹,是不是做了恶梦？做父母的心都揪起来了，我想知道，有没有经验丰富的妈妈分享过，对于宝宝夜晚梦魇哭闹，除了安抚之外，有没有什么方法可以帮助宝宝安稳入睡的小妙招或者偏方？我真的很担心宝宝每晚的睡眠质量。