婴儿刚开始添加辅食食谱

宝宝刚开始尝试辅食，但有点不适应，出现了拉肚子的情况，新手爸妈一定很着急，想找到有效的解决办法，请问有没有哪些比较安全的偏方或是食物可以帮助缓解婴儿拉肚子的情况呢？或者应该避免给宝宝吃哪些食物以免加重症状？真的很希望能得到一些建议。