纯牛奶鸡蛋奶粉哪个更好

关于纯牛奶、鸡蛋和奶粉哪个更好的问题，我真的很想知道答案，每天我都能看到这些食品在超市货架上摆放得整整齐齐，知道它们都有营养，但具体哪个更好呢？有没有实际经验或者科学依据可以分享一下？我希望能得到一个全面而详细的解答，这样我就可以更好地为家人选择营养品了。