针对挑食幼儿采用激励法

我的孩子最近总是不肯好好吃饭,挑食特别严重，听说激励法可以帮助解决孩子挑食的问题，但具体该怎么做呢？有没有家长试过类似的方法，并且真的有效？我很想知道更具体、更实用的方法，希望有人能分享一些经验或建议。