三岁孩子分离焦虑怎么办

我家三岁的孩子最近出现了分离焦虑,每次我和他妈妈短暂离开，他都会哭闹不停，这种情况让我很担忧，不知道该怎么办，有没有家长分享过应对孩子分离焦虑的好方法？或者有没有专业人士能指导一下，怎样才能缓解孩子的这种焦虑情绪？