3岁孩子会不会积食了

我家三岁的孩子最近食欲不佳,肚子看起来有些胀鼓鼓的，是不是积食了？孩子还小，不想让他吃太多药，有没有什么自然的方法可以帮助缓解积食的症状？比如饮食调整或者按摩之类的，真的很担心他。