宝宝积食腹胀严重怎么办

宝宝出现积食腹胀，看着都让人心疼，这究竟是怎么回事？有什么有效的缓解方法吗？宝宝那么小，不想给他吃太多药，有没有什么天然的、不伤害宝宝身体的方法？比如按摩、饮食调整之类的？真的很担心,希望能尽快找到解决办法。