宝宝积食咳嗽的样子有痰

宝宝最近积食咳嗽,听着嗓子里好像有痰，看着他难受的样子，真让人心疼，有没有哪位家长知道一些有效的、安全的缓解方法呢？是有什么食物可以调理的偏方吗？或者有没有其他家长分享过类似的经验？真的很想找到解决办法，让宝宝快点好起来。