苹果山楂麦冬宝宝积食

我家小宝宝最近积食了，听说苹果山楂麦冬可以缓解宝宝积食的问题，但具体该怎么做呢？有没有更详细的做法或者食谱推荐呢？看着宝宝不舒服，我心里真的好着急，希望找到一种有效的方法来帮助宝宝缓解不适，谁有好办法,或者有没有哪里可以找到针对婴儿积食的食疗方案呢？