宝宝积食吃什么好助消化快

宝宝出现积食,看着都心疼，到底给宝宝吃什么能助消化快呢？宝宝还小，不能随便用药，有没有什么安全有效的食疗方法呢？或者有没有经验丰富的宝妈分享一些实用的经验，比如给宝宝吃点什么食物可以缓解症状，让宝宝舒服一点？真的很想找到一种对宝宝无害又能快速有效的方法。