儿童智力发育适合吃啥

孩子智力发育阶段，究竟应该给他吃些什么来促进呢？哪些食物是真正有益于小脑袋瓜儿聪明灵活、思维敏锐的呢？是不是有什么特别的食物或者食谱，能让孩子的智力发育更上一层楼呢？每次想到孩子健康成长，头脑聪明，我都忍不住想了解一下,有没有经验丰富的妈妈们分享一些好的建议呢？