怎样让宝宝吃饭不说话呢

宝宝吃饭总是爱说话,让人头疼不已，我想知道，有没有什么好的办法能让宝宝吃饭时专心一些，不说话呢？我试过跟他讲道理，也试过奖励和惩罚，但效果都不明显，有没有什么好的建议或者方法，能让宝宝明白吃饭时候应该保持安静的重要性呢？