宝宝分离焦虑期和夜闹

宝宝夜里哭闹，白天分离焦虑，真是让人头疼，我想知道，有没有什么好的办法能缓解这种情况？宝宝为何会突然这么焦虑？夜闹的原因究竟是什么？有没有其他家长遇到过类似情况，是怎么解决的？希望有人能分享一些经验或者建议,让我知道该怎么做才能更好地安抚宝宝。