2岁半宝宝突然分离焦虑

我家两岁半的小宝贝突然出现了分离焦虑，每当我和他短暂分开，他就特别不安，让人心疼，请问有经验的家长，对于这种情况，该如何有效缓解宝宝的分离焦虑呢？有什么日常的小技巧或方法推荐吗？看着他不安的样子,我真的好想知道更多能帮助他的办法。