幼儿园小班分离焦虑类型

我家的小宝贝刚上幼儿园小班，每次和我分开都哭得好伤心，出现了明显的分离焦虑，我想知道，有没有什么好的方法可以帮助孩子更好地适应幼儿园生活，减轻这种分离焦虑呢？其他家长是怎么做的？有没有一些实际的经验可以分享？孩子这样焦虑,我们做家长的心里也很不好受。